Waarom goed eten soms het beste medicijn is
Veel mensen grijpen bij klachten direct naar medicijnen, terwijl goed eten vaak al een groot verschil maakt. Wat je dagelijks eet, bepaalt hoe je lichaam functioneert en herstelt. Voeding beïnvloedt je energie, stemming en weerstand. Gezonde maaltijden zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel, een beter immuunsysteem en minder ontstekingen. Dat helpt je lichaam om zelf beter […]