Ziekteverzuim is een flinke kostenpost voor bedrijven. Een zieke medewerker moet worden doorbetaald en als het ziekteverzuim langer duurt dan moet er vervanging worden geregeld. Die vervanging komt vaak van een uitzendbureau en is dus fors duurder dan een medewerker die in loondienst is. Het werk verdelen onder de overige collega’s is een optie, maar kan ervoor zorgen dat zij overbelast raken en er nog meer mensen ziek uitvallen. Je kunt het ziekteverzuim binnen je bedrijf omlaag brengen door het personeel te motiveren om gezond te leven en voldoende te bewegen.
Sportschoolabonnement voor het personeel
Om medewerkers te motiveren om aan sport te doen, bieden steeds meer bedrijven en instellingen hun personeel een sportschoolabonnement met korting aan. Ze kunnen dan tegen gereduceerd tarief of soms zelfs gratis, één of meer keren per week gaan trainen bij een sportschool waar het bedrijf afspraken mee heeft gemaakt. De trainingen kunnen individueel zijn, maar veel sportscholen bieden ook groepslessen aan zoals spinning of aqua gym. Sommige bedrijven bieden hun personeel nog extra beloningen om hen gemotiveerd te houden, zoals een bidon of een sporttas als ze aantonen een x aantal keren naar de sportschool te zijn gegaan om te trainen.
Gezonde voeding ter ondersteuning
Gezonde voeding is minstens zo belangrijk als voldoende bewegen en trainen. Daarom vind je in bedrijfskantines steeds vaker gezonde salades in plaats van snacks uit de frituur. Om de prestaties op de sportschool te verbeteren kunnen daarnaast voedingssupplementen worden gebruikt. Die bevatten proteïnen die het lichaam ondersteunen om betere prestaties te leveren en daarnaast sneller te herstellen na een training. SportvoedingWebshop is dé specialist in sportvoeding voor duursporters zoals hardlopers en wielrenners. Maar ook na een training op de sportschool kan een proteïne shake wonderen doen zodat je sneller herstelt.
Sportvoeding in de bedrijfskantine
Je kunt sportvoeding zoals shakes, repen en andere vormen natuurlijk ook in de bedrijfskantine aanbieden. Dan kan het personeel na hun training meteen een lekkere shake halen en daarna weer aan het werk. SportvoedingWebshop.com heeft een groot assortiment sportdranken van bekende merken die je kunt aanbieden aan de sportieve personeelsleden. Je kunt ze in het groot inkopen zodat je altijd een gevarieerd assortiment op voorraad hebt. Sportvoeding en sportdranken kunnen door gezonde mensen zonder problemen worden gebruikt, mits de aanbevolen hoeveelheden niet worden overschreden. Het heeft geen zin om per dag 5 sportdrankjes te nuttigen, je zal er niet sneller fit door worden. Fit worden en gewicht verliezen lukt alleen door gezond te eten en verantwoord te trainen. Veel sportscholen bieden coaching aan zodat leden op maat de trainingen volgen en op die manier een zo goed mogelijk resultaat behalen. Trainingsschema’s bestaan altijd uit zowel cardio- als krachttraining. Juist deze combinatie biedt een goed resultaat op de korte en middellange termijn, wat uiteraard heel goed is om het personeel gemotiveerd te houden om vooral te blijven trainen, ook als die extra kilo’s er niet zo snel af gaan als iemand wellicht had gehoopt.
